ATCHIM , CUIDE DO SEU CORPO PARA NÃO DEIXAR A GRIPE DERRUBAR VOCÊ.

Difícil passar um período muito longo sem pegar uma gripe ou um resfriado.

Por mais que o organismo esteja saudável e blindado contra o vírus,uma vez ou outra a doença ataca ai o jeito é cuidar dos sintomas.

Justamente por serem causadas por vírus gripes e resfriados,não têm cura por meio de remédios. 

A melhor forma é tratar a febre,irritação da garganta e secreção de muco.

GRIPE X RESFRIADO

Existe sim uma diferença entre as duas denominações.

Basicamente a gripe costuma ser mais violenta com o organismo deixando o doente de cama,com dificuldade de realizar algumas atividades corriqueiras,como ir ao trabalho e fazer caminhadas.

Já o resfriado é mais leve,caracterizados por espirros e congestão nasal constantes.

"Não existe exame específico para diferenciar a gripe do resfriado.

O diagnóstico é feito clinicamente,através da avaliação física do paciente".

CUIDE-SE

Hidratação e repouso são as principais medidas que o paciente deve tomar para curar-se logo da doença.

Mas, como já diz o velho ditado "melhor prevenir do que remediar",a melhor opção é cuidar sempre da saúde.

Ter alimentação saudável,praticar atividades físicas e hidratar-se bem permite que o organismo esteja mais forte ou que tenha contato com o vírus e não tenha infecção,ou ainda,a resposta imunológica seja adequada e não haja complicações.

ERVAS CONTRA GRIPE E RESFRIADO

*CAMOMILA
*CANELA
*ERVA CIDREIRA
*EUCALIPTO
*GENGIBRE
*HORTELÃ
*LOSNA
*POEJO
*TOMILHO

RECEITAS GRIPES E RESFRIADOS

                      ALGUMAS RECEITAS MEDICINAIS PARA GRIPES E RESFRIADOS

CONTRA RESFRIADO

Ingredientes:

* 1 colher (sopa) de gengibre fresco e ralado
* 2 canelas em pau
* 5 cravos da índia
* 1 litro de água
* Mel a gosto

Preparo:

Coloque o gengibre,a canela,o cravo da índia em uma panela e leve ao fogo.

Assim que levantar fervura,desligue e tampe.Deixe descansar até amornar.

Coe e adoce com mel. Tome 1 xícara de chá ate 3 vezes ao dia.

XAROPE PARA GRIPE

Ingredientes:

*2 folhas frescas de sálvia

*3 flores de sabugueiro
*2 folhas secas de poejo
*2 folhas frescas de eucalipto
*1 colher (sopa) de açafrão
*300 g de Mel

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.  

Guarde em um pote limpo e seco,com tampa.Tome uma colher de (sopa) 3 vezes ao dia.

Crianças devem tomar 1 colher de sopa 3 vezes ao dia.


ANTIGRIPAL

Ingredientes:

*1 xícara (chá) de água

*1 xícara (chá) ramos de tomilho
*2 colheres (sopa)de mel

Preparo:

Ferva a água.Com o fogo apagado, acrescente a erva e abafe por 5 minutos.

Coe e adicione o mel.Beba uma xícara de (chá) a cada 8 horas.


ALIVIAR SINTOMAS DA GRIPE

Ingredientes:

*1 xícara de (chá) de água

*1 colher (chá) de chá verde
*1/2 colher (chá) de gengibre fresco e ralado
*1 rodela de limão
*Mel a gosto

Preparo:

Em uma panela,leve a água ao fogo e desligue antes de ferver.

Adicione o chá verde,deixe abafado por 5 minutos e coe.

Misture o gengibre e mel a gosto.

Coloque 1 rodela de limão,mexa e beba em seguida.

"NÃO É REMÉDIO E POR ISSO NÃO SE DEVE SUBSTITUIR O TRATAMENTO MÉDICO PELAS RECEITAS CASEIRAS.ELAS SERVEM APENAS PARA ALIVIAR SINTOMAS E COMO COMPLEMENTO AO TRATAMENTO CONVENCIONAL.

CONVERSE COM SEU MÉDICO SOBRE O CONSUMO DE REMÉDIOS NATURAIS SE ESTIVER USANDO ALGUM MEDICAMENTO E PROCURE AJUDA PROFISSIONAL SEMPRE QUE OS SINTOMAS PERSISTIREM.É MUITO IMPORTANTE TAMBÉM PRESTAREM ATENÇÃO NAS CONTRAINDICAÇÕES".

ALGUNS CUIDADOS

*Pessoas que sofrem de epilepsia ou problemas cardíacos, gravidas, e lactantes não devem consumir sálvia.

Também não é indicado fazer uso delas em grande quantidades,pois podem afetar o sistema nervoso.

*O poejo é contraindicado para crianças menores de 5 anos,gestantes e mulheres em fase de amamentação.

Pessoas sensíveis à planta podem ter alergias,irritação no aparelho urinário,e até sofrer aborto.O uso prolongado pode causar intoxicação.

*Gestantes,lactentes,crianças até 10 anos e pessoas com úlcera ou gastrite devem evitar o consumo de eucalipto.

*Procure o médico caso você tenha pedras na vesícula e queira ingerir açafrão.

O alimento também é contraindicado para pessoas com úlcera ou obstrução dos dutos biliares.

*O chá verde não é indicado para pessoas hipertensas,grávidas,lactentes e pessoas com gastrite devem procurar um especialista antes de fazer uso da erva.

*O excesso de tomilho pode irritar a pele.A planta não deve ser consumida por gestantes e hipertensos.