RUGAS DINÂMICAS E ESTÁTICAS

É inevitável, de fato, que com o tempo as rugas aparecem e denunciam a idade. 

Bom, não dá para ficar jovem para sempre mas, com algumas práticas diárias, é possível adiar a chegada das rugas. 

Com diversas opções de tratamento contra elas, ficou mais fácil minimizar o aspecto da pele envelhecida. Para iniciar a ação contra as rugas, primeiro é necessário saber que existem dois tipos delas: 

DINÂMICAS E ESTÁTICAS

COMO ELAS SURGEM?

O processo de envelhecimento está ligado a fatores genéticos e ambientais. Por isso, não importa se você não tem tendência a rugas, porque a falta de cuidados com a pele pode comprometer - e muito! - a sua juventude. 

"A maior parte das alterações observadas na pele é decorrente do estilo de vida e não do envelhecimento fisiológico." 

Cigarro, estresse e exposição aos raios solares são alguns dos principais agentes causadores de rugas.

ENTENDENDO O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

A derme é responsável pela arquitetura e elasticidade da pele. Com o passar dos anos, a produção de fibras elásticas e colágenas diminui, o que reduz a sustentação da pele e causa o surgimento de rugas. 

Quando as substâncias essenciais para a saúde da pele estão enfraquecidas, a região, já sensível ao ambiente externo, sofre ainda mais com a exposição ao sol e ao cigarro.

Após a menopausa, o envelhecimento da pele torna-se mais aparente. Isso porque a produção hormonal (principalmente do estrógeno) é reduzida, deixando a pele mais fina e favorável ao aparecimento de rugas. 

"Costumamos classificar o envelhecimento cutâneo como leve a moderado(geralmente dos 30 aos 50 anos) e grave (geralmente após os 50 anos)"

TIPOS DE RUGAS

Existem dois tipos de rugas: A DINÂMICA E AS ESTÁTICA:

RUGAS DINÂMICAS (Rugas de expressão)

As dinâmicas são aquelas ocasionadas pela atividade muscular. 

Como os músculos estão ligados à pele, a movimentação repetida provoca aparecimento das rugas dinâmicas, pois, como resultado dessas contrações, surgem linhas de expressão na testa, ao redor dos olhos e entre as sobrancelhas.

COMO IDENTIFICA-LAS

É mais comum na região periorbital ("pés de galinha"), frontal (testa) e perioral (perto da boca) por causa da contração muscular.

RUGAS ESTÁTICAS  

É causada pelo envelhecimento natural da pele. Ocorre diminuição da espessura das camadas e da estrutura elástica da pele (perda de colágeno e elastina) e baixa da capacidade de regeneração celular.

 “Todos esses fatores ainda podem ser somados a ação de agentes externos como sol, fumo, poluição e doenças que podem agravar e acelerar o aparecimento das rugas estáticas”,

COMO IDENTIFICA-LA

As lesões tornam-se mais profundas e permanecem visíveis mesmo em repouso, dando origem à ruga estática.

TRATAMENTOS
     

Existem tratamentos para os dois tipos de rugas; "Cuidados diários como limpeza, fotoproteção e hidratação da pele melhoram o aspecto das rugas estáticas. 

Já o tratamento eficaz para as dinâmicas é a toxina botulínica". São importantes também medicamentos ou procedimentos que estimulem a produção de colágeno.

OUTROS TRATAMENTOS INDICADOS NO COMBATE ÀS RUGAS :

. Peelings e laser: estimulam a produção e remodelação do colágeno.
. Implantes de colágeno e ácido hialurônico: permitem o preenchimento e a superficialização
da ruga.
. Lifting e blefaroplastia: ótimos para pessoas com a pele flácida ou em excesso.

COMO EVITÁ-LAS?
 

A prevenção de rugas é mais simples do que você imagina: filtro solar, alimentação adequada e nada de fumar. 

O cigarro não faz mal apenas ao seu sistema respiratório, ele também provoca o excesso de radicais livres e alterações estruturais no colágeno e elastina - aquelas substâncias importantíssimas para a saúde de sua pele. 

Se você está escolhendo um creme antirrugas para o seu cuidado diário, saiba que um bom produto para essa finalidade deve ter agentes hidratantes (os ingredientes ativos são melhores absorvidos quando a pele está hidratada) e antioxidantes, além de retinóides (derivados sintéticos ou naturais da vitamina A).

VOCE É UMA MULHER ANTENADA E QUER ADIAR A CHEGADA DAS RUGAS ?

Então inclua em sua rotina a higienização, hidratação e fotoproteção da pele. ( Para melhor absorção dos ingredientes ativos do produto é necessário manter o hábito de fazer limpeza de pele "extração de comedões" uma vez ao mês ou no máximo três meses entre uma e outra,para a desobstrução dos poros)  e assim mantendo-se a oxigenação e a nutrição da pele.

E lembre-se: nada de ficar estirada na areia para pegar aquele bronzeado! O efeito do sol é acumulativo, portanto, se você ainda não notou nenhuma consequência daqueles dias na praia ou na piscina, não quer dizer que não vai sentir um dia.

CARDÁPIO X PELE JOVEM

Um cardápio rico em frutas e vegetais com betacaroteno, vitamina C e licopeno mantém a saúde da pele. Isso porque esses alimentos contêm antioxidantes, que evitam o envelhecimento precoce. 

Como o ser humano não consegue sintetizar tais substâncias, a alimentação balanceada é fundamental para o fornecimento desses micronutrientes importantíssimos para a sua pele.

.Betacaroteno pode ser encontrado em frutas e vegetais como abóbora, agrião, batata-doce, brócolis, caqui, cenoura, couve, espinafre, manga, salsinha, entre outros.

.Vitamina C pode ser encontrada em frutas e vegetais como batata, brócolis, ervilha, laranja, kiwi, manga, morango, mamão, entre outros.

.Licopeno é encontrado frutas e vegetais como cenoura, goiaba, melancia, tomate, uva rosada, entre outros.

TRUQUES SÃO BEM VINDOS

Tratamentos preventivos são essenciais para combater as rugas, mas, quando a necessidade apertar e você precisar disfarçar as rugas de alguma forma, recorra à velha e boa maquiagem. 

Usar o primer, um hidratante que prepara a pele para receber a maquiagem, é uma boa pedida. 

O produto ameniza as imperfeições. Dê preferência à base e ao corretivo de texturas leves, pois os cremosos acentuam as inimigas. 

Produtos com proteção solar e anti-idade são mais que bem-vindos na nécessaire de qualquer mulher. 

Se for usar lápis de olho, opte pelas cores marrom ou grafite, pois a cor preta acentua as imperfeições. 

Já as sombras devem ser de preferência claras e foscas, pois as cremosas podem escorrer devido à pele mais flácida.

É indispensável à retirada da maquiagem com uso de um bom demaquilante e mantendo a higienização e hidratação da pele. Em hipótese alguma se deve dormir com a maquiagem . (Caso não tenha como fazer o uso do demaquilante e manter a higienização e a hidratação antes de dormir, deve-se no mínimo optar-se por passar lenço umedecido para a retirada do excesso da maquiagem) e ao acordar deve-se fazer o processo da retirada e higienização normal da pele.

OBS.:

Lembrando-se que mesmo com o avanço da qualidade das maquiagens que encontramos hoje no mercado,não podemos nos esquecer que a maquiagem resseca a pele e obstrui os poros,dificultando assim a respiração da pele.